Risco de afogamento em águas perigosas!

Dicas para evitar afogamento

O Brasil chorou recentemente a precoce perda de um excelente ator, no auge de sua carreira.

O ator Domingos Montagner afogou-se em um rio, o que entristeceu o nosso país e nos deixou em alerta quanto a estes casos.

Com o verão se aproximando, vem logo à mente o calor e o lazer na água, fatores esses, que quando associados, contribuem para colocar o Brasil como um dos campeões em casos de afogamentos.

Mas como evitar que aconteça algo semelhante conosco, com amigos ou familiares?

Durante o meu curso de Medicina de Montanha na Espanha, tive um dia inteiro dedicado a procedimentos em rios e corredeiras, oportunidade na qual foram abordadas regras e procedimentos para salvar-se ou resgatar um companheiro de aventura. São regras simples e quando aplicadas às nossas atividades de lazer ou em esportes radicais, poderão salvar vidas.

Outras regras foram percebidas por mim, ao longo da minha vida profissional como médico em emergências ou atuando na região amazônica.

Bem vamos a algumas dicas para evitar afogamento:

1.   Genericamente:

a.   Em embarcações, use sempre colete salva-vidas;

b.   Procure banhar-se em algum local conhecido e sempre acompanhado;

    OBS.1: Na Amazônia costumava observar os trechos dos rios e igarapés onde havia moradores locais em atividades de lazer, se não os avistasse simplesmente não me arriscava.

c.   Evite a água após a ingestão de bebida alcoólica;

d.   Mantenha-se numa distancia segura da margem;

e.   Não pule em águas de profundidade e leito desconhecidos;

 OBS.2: Já atendi em pronto socorro, casos de lesões neurológicas graves, em   

 banhistas desavisados que saltaram em águas desconhecidas.

f.  Lembre-se que o profissional salva-vidas possui um treinamento específico e rígido, portanto evite salvar pessoas se não tem habilitação para isso, jogar algum dispositivo de flutuação ou uma corda de resgate podem ser bem eficazes.

2.  Águas com correnteza:

a.   Caso caia em uma área de correnteza é preciso manter a calma, não desperdice forças  tentando nadar contra o fluxo.

b.  Mantenha-se flutuando com os pulmões cheios de ar, respirando de forma curta e com os pés em direção a correnteza para evitar chocar a cabeça em pedras ou troncos.

c.  Quanto aos redemoinhos, muitas vezes podem puxar as vítimas para as profundezas, porém o próprio fluxo se encarrega de soltar e muitas vezes em direção a superfície.

d.  Ao deitar-se na água, o mais na superfície possível, é possível evitar o risco de engatar-se em possíveis obstáculos do fundo ou machucar as pernas em pedras submersas e olhando para frente é possível identificar possíveis obstáculos.

e.  Evite tentar ficar em pé e sair andando enquanto não estiver em águas calmas.

Em resumo, flutue e siga as técnicas descritas acima, pois o fluxo tende a levar para um local calmo, aí poderá nadar, em estilo crawl ou peito, em direção a margem ou à algum local seguro, economize energia, mantenha-se calmo e guarde o fôlego para quando for preciso.

Por fim, se houver uma queda d’água pela frente, tente assumir uma posição com as pernas encolhidas, abraçando-as e fixando a cabeça junto, para tentar evitar se fixar em objetos no fundo, o fluxo se encarregará de tirar do local.